Mindfulness. ¿Una nueva herramienta educativa?

Abstract

Mindfulness, traducido en Español como atención o conciencia plena, se ha utilizado frecuentemente en el ámbito clínico, pero en los últimos años se ha extendido ampliamente su práctica al ámbito educativo. En este sentido, el presente trabajo aborda desde un punto de vista teórico el concepto de mindfulness, sus antecedentes, su evolución a lo largo de los años y las ventajas que conlleva su inclusión en el ámbito educativo. Para ello, primero se ha realizado una revisión bibliográfica sobre el estado actual de la cuestión y, posteriormente, se ha diseñado un proyecto dirigido al profesorado que profundiza en los beneficios que les aporta la práctica habitual de mindfulness en su día a día, tanto a nivel profesional como personal. Concluyo afirmando que mindfulness posee un gran potencial en el ámbito educativo, pero es necesario aumentar la investigación sobre el mismo e indagar en las dificultades que implica su inclusión en el proceso de enseñanza-aprendizaje.