Plataforma para ejercicios de baja intensidad y monitorización de personas con necesidad de mejora postural y rehabilitación.

Abstract

El sedentarismo y la falta de movilidad en la población envejecida conllevan consecuencias graves para la salud y la calidad de vida. Este trabajo propone una solución orientada a facilitar que las personas mayores practiquen ejercicio de forma regular y autónoma, minimizando los gastos de supervisión. El proyecto abarca tanto el diseño y construcción de un módulo autónomo de detección de movimientos como el desarrollo de una aplicación multiplataforma para la monitorización, selección y seguimiento de ejercicios. El módulo, basado en un microcontrolador programable ESP32, emplea cuatro galgas extensiométricas situadas en cada esquina de la plataforma para calcular el centro de gravedad del usuario. Los datos recogidos se transmiten en tiempo real a través de un servidor WebSocket. La aplicación cliente desarrollada en Flutter recibe estos datos para ofrecer al usuario un monitoreo inmediato durante la ejecución de los ejercicios y, además, integra elementos de gamificación que fomentan la adherencia a una rutina de actividad física. Asimismo, el sistema incorpora dos tipos de series de ejercicios, adaptadas a diferentes niveles de condición física, con el objetivo de ajustarse a las capacidades y necesidades de cada usuario.