Uso problemático de redes sociales y regulación emocional: claves para prevenir la ideación suicida en adolescentes

Abstract

Introducción: El uso problemático de redes sociales (PSMU) en la adolescencia se asocia con una mayor probabilidad de desarrollar problemas de salud mental, incluyendo la ideación suicida. Las estrategias de regulación emocional (CERS) desadaptativas, como la autoculpa, la culpa a otros, el catastrofismo, y la rumiación, podrían mediar esta relación. Este estudio analiza la relación prospectiva entre el PSMU, las CERS y la ideación suicida, aportando claves para la prevención en adolescentes. Método: Se realizó un diseño prospectivo con una muestra de 517 adolescentes (282 chicas; M = 13.41, DT = 1.06) de cinco centros educativos de Andalucía. Se evaluaron el PSMU y las estrategias CERS en un primer momento (T1), y la ideación suicida nueve meses después (T2). Se utilizaron modelos de mediación paralela controlando las variables sociodemográficas y los rasgos de personalidad. Resultados: Los análisis de correlación mostraron una relación directa del PSMU en T1 con las estrategias de autoculpa, catastrofismo y rumiación, así como con la ideación suicida en T2. En el modelo de mediación solo la autoculpa presentó un efecto indirecto significativo en la relación entre PSMU e ideación suicida. El modelo explicó un 23% (p < .001) de la varianza de la ideación suicida. Discusión: Los resultados destacan la relevancia de las estrategias de regulación emocional, especialmente la autoculpa, como mecanismos clave en la relación entre el PSMU y la ideación suicida a largo plazo. Estos hallazgos refuerzan la necesidad de implementar iniciativas preventivas en contextos educativos, enfocadas a fortalecer la educación emocional para abordar tanto la prevención de PSMU como problemas de salud mental derivados como el riesgo suicida.