Cuadernos de divulgación (1): Claves para optimizar la salud cerebral

Abstract

Nuestro cerebro es el órgano más singular de nuestro cuerpo. Nos permite la capacidad de comunicarnos, tomar decisiones, resolver problemas, contribuir al desarrollo de nuestro entorno y, en definitiva, conocernos a nosotros mismos y conocer a los demás. La promoción de la salud cerebral debe ser una de las principales prioridades para cada persona y para la sociedad. Su definición va más allá de la ausencia de enfermedad y abarca todas las funciones cognitivas, emocionales, conductuales y sociales necesarias para afrontar la vida. Es necesario el desarrollo de estrategias integrales y positivas para preservar la salud cerebral y prevenir la enfermedad neurológica y/o psiquiátrica, identificando también a quienes tengan más riesgo de desarrollarlas, proponiéndoles estrategias adecuadas. Optimizar la salud del cerebro no sólo puede reducir la prevalencia y la carga de las alteraciones cerebrales, sino también mejorar la salud física y mental en general y crear impactos sociales y económicos positivos, independientemente de la presencia o ausencia de trastornos. Se trata, en definitiva, de mejorar la calidad de vida de cada persona. Son muchos y muy diversos los factores que determinan la salud cerebral. Así se entienden iniciativas tan relevantes, entre otras, como el documento “Optimizing brain health across the life course” (2022) de la Organización Mundial de la Salud o la propuesta de la Academia Europea de Neurología “The Brain Health Strategy: One Brain, One Life, One Approach.” (2022). El desafío es enorme en el momento actual, considerando el envejecimiento de la población y la prevalencia de las enfermedades crónicas, no solo cerebrales. Entre muchas actuaciones a realizar, destacan la necesidad de más investigación, la formación e implicación de cada persona a lo largo de todo su ciclo vital para mejorar su salud cerebral y, por supuesto un acceso al sistema sociosanitario que atienda las necesidades básicas.