El rol mediador de la calidad de sueño entre la inteligencia emocional y los comportamientos agresivos

Abstract

El Modelo General de Agresión sostiene que los aspectos propios de cada individuo tienen un peso importante en su tendencia a actuar de forma agresiva. Dentro de estos factores personales, se ha puesto de manifiesto que la inteligencia emocional (IE) podría ser un factor de protección ante la conducta violenta. Asimismo, investigaciones previas han señalado que las dificultades de sueño podrían influir a la hora de realizar comportamientos agresivos ya que aumentan la irritabilidad, deterioran el autocontrol e incrementan las atribuciones hostiles de las conductas ajenas. Este estudio tuvo como objetivo analizar la asociación entre estas variables a nivel longitudinal. La muestra estuvo compuesta 135 estudiantes universitarios que completaron diferentes cuestionarios que evaluaban calidad de sueño, IE y comportamientos agresivos en dos momentos temporales distintos (aproximadamente 4 meses entre ambas recogidas de datos). Se probó un modelo de mediación 4 a través de la macro PROCESS (Hayes, 2018) para examinar la relación entre la IE en tiempo 1, que actuó como variable predictora, la calidad del sueño en tiempo 1, que fue la variable mediadora y los comportamientos agresivos en tiempo 2, que constituyeron la variable dependiente, incluyendo el sexo y la edad como covariables. Los resultados informaron que una mayor IE se relacionaba con una menor prevalencia de conductas agresivas y que esta relación estaba mediada parcialmente por una mejor calidad de sueño. Este modelo permitió explicar un 18% de la varianza de la conducta agresiva. Los resultados realzan el papel protector de una buena calidad de sueño y de una alta IE para prevenir comportamientos agresivos. Estos resultados sugieren que las intervenciones centradas en abordar la conducta agresiva deberían incluir de forma conjunta un entrenamiento en inteligencia emocional e higiene de sueño.