RT Journal Article
T1 Programa Inteligencia Emocional Plena (PINEP) aplicando Mindfulness para regular emociones.
A1 Ramos-Díaz, Natalia Sylvia
A1 Salcido Cibrián, Liliana Jazmín
K1 Emociones
K1 Inteligencia
K1 Mente
AB El Programa Inteligencia Emocional Plena (PINEP; Ramos, Recondo y Enríquez, 2012) ha sido elaborado con la intención de desarrollar la Inteligencia Emocional haciendo uso de la herramienta Mindfulness. Las emociones perturbadoras son aquellas que nos alejan del momento presente, normalmente los individuos reaccionan frente a estas emociones evitándose o implicándose excesivamente en las mismas. Mindfulness ayuda a los individuos a tomar contacto con dichas emociones con una actitud abierta, flexible, compasiva y sin juicio. Convirtiéndose así, en una herramienta adecuada para la gestión emocional.
YR 2017
FD 2017-07-14
LK https://hdl.handle.net/10630/30354
UL https://hdl.handle.net/10630/30354
LA spa
NO Ramos, N. y Salcido-Cibrián, L. (2017). Programa Inteligencia Emocional Plena (PINEP) aplicando Mindfulness para regular emociones. Revista de Psicoterapia, 28 (107), 259-270. DOI https://doi.org/10.33898/rdp.v28i107.152
DS RIUMA. Repositorio Institucional de la Universidad de Málaga
RD 19 ene 2026