RT Journal Article
T1 Beneficios del entrenamiento vibratorio en el sistema neuromuscular de los adultos mayores
T2 Benefits of vibration training in the neuromuscular system of the elderly
A1 Palop-Montoro, M.V.
A1 Arteaga-Checa, M.
A1 Párraga-Montilla, J.A.
K1 Ancianos - Condición física
AB Introducción: El entrenamiento vibratorio puede ser una opción de intervención óptima para prevenir la pérdida de masa muscular en adultos mayores. Objetivo: Comprobar la efectividad del entrenamiento vibratorio en el sistema neuromuscular de los adultos mayores.Material y método: Revisión bibliográfica en las bases de datos Medline, CINAHL, WOS y PEDro, mediante la combinación de los descriptores del Medical Subjects Headings referentes a entrenamiento vibratorio, fuerza muscular, masa muscular y personas mayores. Resultados: Los estudios localizados sobre el entrenamiento vibratorio en personas mayores se realizaron, bien como única intervención, o en combinación con otro tipo de ejercicios de fuerza, aeróbicos,  de equilibrio o de flexibilidad. La diversidad de protocolos empleados dificulta una comparación entre estudios.Conclusión: El entrenamiento con plataformas vibratorias demuestra ser un método de entrenamiento de la fuerza seguro, adecuado y eficaz para la población de mayor edad, pero con resultados similares al ejercicio de resistencia convencional.
PB Universidad de Málaga
SN 2255-0461
YR 2015
FD 2015-12-30
LK https://hdl.handle.net/10630/15603
UL https://hdl.handle.net/10630/15603
LA spa
DS RIUMA. Repositorio Institucional de la Universidad de Málaga
RD 19 ene 2026