RT Conference Proceedings
T1 Importancia del ejercicio físico en el anciano frágil
A1 Izquierdo, Mikel
K1 Ancianos - Condición física
AB El síndrome de la fragilidad se define como un estado de vulnerabilidadque conlleva un incremento en el riesgo de eventos adversos ydiscapacidad en los ancianos. Es una condición cuyas causas yfisiopatología resulta compleja. Con el envejecimiento , la potenciamuscular se deteriora de forma más precoz que la fuerza muscular y enpoblaciones frágiles la potencia se asocia de forma más significativa con lacapacidad funcional que fuerza muscular. En la actualidad , incluso en losmás ancianos , los programas de entrena-miento multicomponenteconstituyen las intervenciones más relevantes para enlentecer ladiscapacidad y otros eventos adversos , especialmente aquellos donde losejercicios de fuerza se acompãnan de otros ejercicios a altas velocidadesdirigidos a mejorar la potencia muscular. Además , estos programasresultan intervenciones eficaces en otros dominios de la fragilidad comoel deterioro cognitivo y las caídas. En el anciano frágil , el ejercicio físicodebería prescribirse de forma progresiva , con un plan individualizado ycon la misma exactitud que otros tratamientos médicos.
YR 2016
FD 2016-01-07
LK http://hdl.handle.net/10630/10861
UL http://hdl.handle.net/10630/10861
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RD 10 abr 2026